Réactions ? « Ce n’est pas pour moi, elles n’ont pas leur place ici dans l’entreprise ! » 🛑 ou « 🌡️ Ma météo du jour après ces longs mois de télétravail est étrange… je me sens à la fois enthousiaste et angoissé… ⛈️ » Certains vont vouloir réfréner leurs émotions, d’autres vont avoir une plus grande capacité et volonté à les exprimer. Certaines organisations se refusent encore leur ouvrir la porte, d’autres osent davantage s’y aventurer… Premiers constats ? Un petit sondage

Bonne nouvelle : nous sommes bien vivants ! Du matin au soir nous évoluons au gré de multiples émotions. Nous agissons ou réagissons en fonction d’elles. Nous sourions derrière nos masques ou nos écrans à un collègue qui nous fait un compliment sur notre travail, nous nous fermons dans un certain mutisme ou redoublons d’agressivité suite à des remontrances de notre manager, nous nous mettons à pleurer devant le dernier film au cinéma, nous nous réjouissons de nous retrouver e

Année 2020 : Année éprouvante Cette année fut une année inédite, surprenante, éprouvante à bien des égards. Ce fut une année avec son lot de surprises et de grands changements. L’inconnu persiste et le doute est certes dans les esprits ; néanmoins rappelons nous que nous avons une petite marge de manœuvre non négligeable, celle du regard que nous portons sur la situation. Nous avons le choix de : porter notre attention sur les drames passés et encore actuels, nous focaliser s

Des différences de ressenti La période de confinement inédite que nous venons de vivre, la nouvelle phase dans laquelle nous sommes entrés depuis le 11 mai ont suscité et suscitent encore de nombreuses émotions, des changements, des relations au temps, à la vie et au travail différentes. En effet, car chaque situation et chaque individu sont uniques, les expériences et vécus sont variables. Entre le chômage partiel, le télétravail, ceux qui ont œuvré «sur place », chacun a re

Déjà 10 jours de confinement dans cette crise inédite, cette guerre contre un « ennemi invisible » qui nous oblige (et c’est peut-être ici une bonne nouvelle ») à porter un regard différent sur notre environnement, sur les êtres qui nous entourent, sur notre rapport au temps, sur nous-même… Pour les uns les jours passent et se ressemblent, pour les autres, ils ne se ressemblent pas, loin de là…. Pour certains, se retrouver plusieurs dans peu de m² devient insoutenable, pour d

Oui, le « stade 3 » a été déclaré dans notre pays et de nouvelles mesures ont été annoncées hier par le gouvernement. Alors, comment faire à présent pour ne pas céder à nos émotions les plus désagréables et tenir le coup, ensemble, le plus sereinement possible ? Lors de mes accompagnement en coaching, mes interventions ou formations, je m’appuie notamment sur la force de la confiance, la puissance du collectif, sur les émotions positives et l’optimisme. Sur vos ressources, no

L’été est derrière nous, l’automne s’installe bel et bien et l’on sent déjà le spectre de cette fameuse « charge mentale » revenir… Oui, on en parle régulièrement depuis plusieurs années sur les différents médias, radio, internet ou dans la presse encore récemment . Le sujet revient sans que l’on voie pourtant véritablement de grands changements s’opérer. Des constats Devant des constats d’épuisement au travail, de stress, de mal-être général dans la sphère professionnelle ou

Parfois, au cours de notre vie, nous nous mettons en état de veille par rapport à nos différents projets. Nous avons des envies, des aspirations personnelles et professionnelles mais nous les faisons taire sous le flot de certaines pensées limitantes. Des appréhensions et peurs diverses nous font ralentir, nous freinent dans notre élan initial. Ainsi peu à peu nous tissons autour de nous une sorte de chrysalide robuste, comme pour nous protéger de nos doutes et finalement de