Savoir être attentif aux signaux forts et faibles dans votre environnement. Savoir ralentir, prendre du recul, observer et agir.

Année 2020 : Année éprouvante Cette année fut une année inédite, surprenante, éprouvante à bien des égards. Ce fut une année avec son lot...

Vous avez dit " bienveillance " ? Un terme finalement bien à la mode me semble-t-il , souvent prôné par de nombreuses institutions,...

Des différences de ressenti La période de confinement inédite que nous venons de vivre, la nouvelle phase dans laquelle nous sommes...

Déjà 10 jours de confinement dans cette crise inédite, cette guerre contre un « ennemi invisible » qui nous oblige (et c’est peut-être...

Oui, le « stade 3 » a été déclaré dans notre pays et de nouvelles mesures ont été annoncées hier par le gouvernement. Alors, comment...

En avant pour une année 2020 audacieuse ! Peut-être l’avez-vous constaté cette année encore : la vie peut sembler parfois si fragile, si...

L’été est derrière nous, l’automne s’installe bel et bien et l’on sent déjà le spectre de cette fameuse « charge mentale » revenir… Oui,...

Le coaching se développe et pourtant, dans le même temps, il est de moins en moins réellement compris. Le terme est galvaudé et l'on...

Parfois, au cours de notre vie, nous nous mettons en état de veille par rapport à nos différents projets. Nous avons des envies, des...

C’est fait ! Pour la plupart nous avons fêté la fin de l’année, simplement pour les uns, ou réveillonné de manière plus festive pour les...

Les jours raccourcissent et l'air se rafraîchit. On se sent un peu plus fatigué et le moral plus fragile. Notre énergie commence à...

Mmmm... Fermez les yeux et souvenez-vous. Refaites vous passer le film de vos vacances, replongez-vous dans ces moments de bien-être......

Le temps des bonnes résolutions de début d'année est passé... Avez vous avancé aussi loin ou comme vous l'espériez ? Alors c'est sans...

En effet, les neurosciences le prouvent ! "Pratiquer la gratitude au quotidien est un gage de bonne santé physique et relationnelle....